CIRCUIT TRAINING
Le circuit training, apparenté CROSS FIT, permet de s’exercer en plein air en utilisant le décor extérieur et l’environnement.
L’intérêt est d’intégrer des exercices de renforcement musculaire au sein d’une activité globalement cardio.
VTT – RUN & BIKE – MINI TRIATHLON
Cette rubrique est destinée aux personnes qui possèdent un minimum de technique et de pratique dans chacune des disciplines proposées…
Pour l’activité VTT, il faut prévoir un surcoût pour la location des VTT.
RANDONNEE PEDESTRE EN GRANDE TERRE
Ballades sur les chemins de la grande terre pour visiter la Guadeloupe en prenant son temps et en alliant une activité physique écologique à la découverte d’endroits inaccessibles autrement.
Un lieu de baignade fera partie de l’itinéraire.
JOGGING / ENTRAINEMENT COURSE A PIED
Pour cette activité, il existe 2 options :
1- Vous souhaitez profiter de vos vacances pour pratiquer une activité extérieure, vous remettre en forme et/ ou brûler des calories. Nous proposons de petits circuits en pleine nature, en bord de mer avec, si vous le désirez, des exercices qui jalonneront le parcours.
2- Vous êtes un/une jogger/ joggeuse entraîné(e), vous préparez une épreuve… Vous pouvez être coaché(e) avec un plan d’entraînement spécifique adapté à votre niveau et à la période d’entraînement.
